寒い日が続いていますね。

最近はアロマトリートメントコースが増えています。

雪の日の後は特に歩きづらさと下を向いて歩いたりで姿勢も悪くなってしまいます。

肩こりや腰痛も普段より辛い感じになりますが、

腰が辛いからといっても、

腰回りだけマッサージなどしてもあまり効果的とは言えません。

腰から背中

腰から足先まで

筋肉も骨格も全部繋がっているからです。

腰痛がある方は背面全体をマッサージしていくことが効果的です。

場合によってお腹もマッサージしていきます。

骨盤周りの筋肉も繋がっているからです。