Blogを更新しました:濃縮睡眠セミナー感想: 頭のマッサージで午後のダルさが無くなりました!! 【脳疲労解消】
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脳疲労は睡眠の質を下げる大きな要因です。ちょっとしたマッサージをすることで日中の眠気を飛ばすことができるんです。
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