「美しさは腸から始まる？」年齢を味方にする、私の“腸活”ビューティー習慣

肌の調子がなんとなく悪い。
疲れが抜けない。心もざわざわする。

こういうとき、「年齢のせいかな…」って、思わず言い訳していませんか？
でも実はそのサイン、腸からのメッセージかもしれません。

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